The ADHD Playbook For Couples (Anglais) - Livre numérique imprimable
The ADHD Playbook For Couples (Anglais) - Livre numérique imprimable
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Créé par des personnes atteintes de TDAH pour des personnes atteintes de TDAH , ce cahier d'exercices est le guide idéal pour gérer les difficultés relationnelles liées au TDAH. Rempli d'exercices pratiques, de stratégies pertinentes et d'outils stimulants, il favorise la compréhension, la communication et le lien émotionnel.
Ce cahier d'exercices comprend des outils pour vous aider à :
- Naviguer dans le TDAH dans les relations : découvrez comment le TDAH affecte votre partenariat et trouvez des moyens de prospérer ensemble
- Exercices interactifs : Participez à des activités amusantes qui renforcent votre lien
- Compétences en communication : Transformez votre façon de vous connecter et de communiquer avec votre partenaire
- Préoccupations liées à l'intimité : raviver la proximité avec des conseils pratiques et des exercices
- Équilibrer les rôles : Créer un partenariat équilibré et éviter la dynamique parent-enfant
Ce livre est disponible uniquement en version numérique (pas de copie physique). À l'achat, vous recevrez deux versions PDF (80 pages chacune) : une édition couleur éclatante pour une utilisation numérique et une version noir et blanc optimisée pour une impression facile à domicile.
Commencez dès aujourd’hui votre voyage vers une relation plus forte et plus connectée !
As someone who has an ND partner, this was very eye opening in doing my best to understand her world. I really like the comparisons between how an ND individual thinks vs a non-ND.
I look forward to any other materials you have in mind that helps non-ND partners better understand and help their ND partners!
very useful information to use straight away in daily conversations and really helps to stay away from conflicts that usually would end up in both being sad
A great resource for couples. It's a nice starting point for heavy conversations and clarity on how the mind of a person suffering from ADHD works. A great insight into my spouse and our life together.
This book is an eye opener for both the person with ADHD as also for his relatives and friends. It will make you to better understand the behaviour of the person with ADHD, which can keep you out of discussions and arguing.
Both of the workbooks are so helpful. I got diagnosed at 36 and all my life I struggled to be "normal". This workbooks really helped me to understand better what and how to deal with adhd in a healthy way! Thank u!