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Libérez la puissance de votre cerveau TDAH ! 🚀 Créé par des TDAH pour des TDAH, ce guide est votre boîte à outils idéale pour maîtriser les complexités du TDAH en toute confiance. Riche de 134 stratégies concrètes , il est conçu pour booster votre concentration, simplifier votre organisation et améliorer votre bien-être émotionnel.
Ce livre propose des conseils pour vous aider à :
Stimuler la productivité et la motivation
Maîtriser la gestion du temps
Surmonter la procrastination
Organiser votre espace et votre vie numérique
Développer des pratiques de pleine conscience
Renforcer la communication et les relations
Mettre en œuvre des stratégies pour réussir financièrement
Avec des explications claires et des applications pratiques pour chaque stratégie, ce livre regorge d'idées pour vous aider à gérer votre TDAH à votre façon, offrant un chemin vers une vie plus organisée, productive et équilibrée !
Il s'agit d'un livre numérique (pas physique). Lors de l'achat, vous recevrez une version PDF (152 pages).
Trop contente de l’avoir acheté il est vraiment top
J
Jose Giavazzi
tres intéressant
très intéressant
M
Matthieu
Guide du TDAH
Bonjour
Génial
J'aurais aimé un livre broché ou en format poche plutôt qu'à imprimer
Mais bon il est très bien et très complet
Je n'ai jamais trouvé mieux
Merci l'ouvrage comme la page Instagram m'aide à comprendre et m'accepter
Maintenant je vais confirmer dès stratégies personnelles et en découvrir et en adapter d'autres
Encore merci
Matthieu
M
Mel W
Jam packed with strategies
Great resource with strategies that work with an ADHD brain. There is no single path, varying and trying different ways to manage life is the key here. What works today might not work next week, but with so many things to try you are sure to find your way.
F
Flavien Mion
Thank you for you ebook it was recommended by my doctor
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