•
1 43

Kokbok för en Brusig Hjärna - Digital Utskrivbar E-bok

Kokbok för en Brusig Hjärna - Digital Utskrivbar E-bok

$34.00 CAD
$34.00 CAD
Rea Slutsåld

Matlagning gjord enkel för ADHD-hjärnor 🧠

Om matlagning känns omöjligt är det INTE du. De flesta recept är helt enkelt inte anpassade för din ADHD-hjärna. Denna kokbok är speciellt utformad för vuxna med ADHD. Varje recept är skrivet och formaterat för en ADHD-hjärna för att göra matlagning till en fysisk uppgift, inte en mentalt utmattande sådan.

Konceptet är enkelt: följ steget, bocka av rutan och fortsätt. Ingen anledning att oroa sig för vad som kommer härnäst, hur mycket eller när. Receptkortet guidar dig genom allt, håller dig fokuserad och på rätt spår.

ADHD-vänligt format

✔️ 30 kompletta måltider (huvudrätter & tillbehör)
✔️ 3 ansträngningsnivåer för att matcha din energi
✔️ Lättföljda bild- & textinstruktioner
✔️ Inbyggda påminnelser & uppmaningar
✔️ Kronologisk, steg-för-steg layout
✔️ Håller dig igång genom uppgifterna
✔️ Specifik tidtagning & detaljerade beskrivningar
✔️ Mått inkluderade i varje steg

Fler häftiga funktioner

✔️ Metriska & amerikanska standardenheter
✔️ Interaktiva kryssrutor för att följa framsteg
✔️ Tryck på receptnamnet för snabb navigering
✔️ Utskriftsklart, högupplöst

252 sidor • Omedelbar nedladdning • Endast utskrivbar PDF (ingen fysisk bok skickas)

Visa alla uppgifter

Om Kocken

Jag är Ada, diagnostiserad med ADHD och AuDHD. Jag är gift med den talangfulla konstnären bakom illustrationerna i min kokbok. The Noisy Brain är verkligen vårt gemensamma projekt.

Som någon med en "bullrig hjärna" vet jag hur svårt det kan vara att laga mat med ADHD. Därför finns mina recept i olika svårighetsgrader och är speciellt utformade för ADHD-hjärnor.

Även efter att ha lagat en rätt flera gånger, förlitar jag mig på mina receptkort för att laga mat "utan att tänka" och låta kroppen göra jobbet.

116
Verified Reviews