Nie jesteś w tyle. Potrzebował_ś tylko planera, który naprawdę to rozumie. 🧠
Większość planerów sprawia, że czujesz się winny, gdy ominiesz jeden dzień. Ten powstał z myślą o dniach, które wypadają z planu: spiralach, zawieszeniach i poniedziałkach z cyklu „zacznę znowu od poniedziałku”.
Ponad 15 narzędzi przy ADHD. Zero wstydu. Pierwszy planer zaprojektowany tak, żeby można było do niego wrócić, odłożyć go i znów wrócić, bez poczucia winy.
W środku znajdziesz sposoby na to, jak:
Wyciszyć hałas w głowie w 5 minut dzięki stronie porządkowania przy przeciążeniu, przydatnej wtedy, gdy planowanie wydaje się niemożliwe
Ruszyć z miejsca w najtrudniejsze dni dzięki podpowiedziom na rozruch, krótkim zadaniom na 5 minut i liście ratunkowej, która pomaga złapać odrobinę napędu
Planować zgodnie ze swoją realną energią dzięki sprawdzeniom zasobów, trybom na dni z niską energią i tygodniowemu systemowi, który dostosowuje się wtedy, gdy Ty nie możesz
Zacząć od nowa bez spirali wstydu dzięki stronie Zacznij od nowa bez wstydu, która pomaga zmienić scenariusz odtwarzany przez mózg po opuszczonym tygodniu
Śledzić postępy bez załamywania całego systemu dzięki łagodnym trackerom nawyków, snu, koncentracji i leków, w których pominięcie jednego dnia nie przerywa serii
Iść do przodu, gdy masz motywację, odpoczywać, gdy jej nie masz, i czuć, że jedno i drugie jest w porządku
40 stron. Ponad 15 narzędzi przy ADHD. Natychmiastowe pobranie PDF. Wydrukuj, wypełniaj na tablecie albo używaj tak, jak dziś działa najlepiej dla Twojego mózgu.
Stworzony we współpracy z Bleu Latte & Co., które miało dość planerów projektowanych dla neurotypowych mózgów. Teraz dostępny wyłącznie przez MyADHDventure.
Zaznaczenie wyboru powoduje całkowite odświeżenie strony.
Otwiera się w nowym oknie.
Płać ile możesz
Celem jest pomoc osobom z ADHD z różnych środowisk! Twój zakup pomaga nam zbliżyć się o krok do uczynienia zarządzania ADHD dostępnym dla każdego, niezależnie od języka, trudności czy dochodu.
