EST-CE QUE C'EST TDAH ? - Carnet numérique
EST-CE QUE C'EST TDAH ? - Carnet numérique
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Transformez les symptômes du TDAH en une histoire claire. Ce cahier d'exercices vous aide à décider s'il est temps de consulter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic et un traitement du TDAH. Il vous offre une méthode structurée pour organiser vos symptômes, noter les schémas et recueillir des exemples concrets.
Vous pouvez arriver à un rendez-vous en vous sentant préparé et remettre à votre clinicien un résumé clair qui l’aide à voir l’ensemble du tableau. Il vous aide également à expliquer le TDAH aux personnes autour de vous, comme votre partenaire, votre famille ou vos amis, afin qu’ils comprennent enfin ce que vous vivez.
Ce que contient ce cahier
- Présentation du DSM-5 en langage simple
- 27 pages de symptômes avec auto-évaluations
- Fiches de score pour totaliser et repérer les schémas
- Kit de préparation à l’évaluation liste de contrôle et questions clés
134 pages • Téléchargement instantané • PDF imprimable uniquement (pas de livre physique)



















J'adore ça !
Quel excellent livre qui a été tellement utile ! C'était un livre facile à comprendre et bien écrit qui m'a aidé à comprendre le TDAH et à confirmer que c'est un diagnostic certain pour moi ! Un petit outil génial à emmener chez mon psychiatre et à partager avec mon partenaire. Je suis tellement content d'être tombé sur votre page et vos livres ! Merci beaucoup !
Après avoir terminé le cahier et vu les résultats de manière visuelle, cela a été le déclic pour aller obtenir un diagnostic.
Je recommande vivement si vous souhaitez explorer la possibilité d'avoir un TDAH avant de consulter un professionnel :)
Je progresse très lentement. Je parviens à répondre aux questions sur au plus 2 traits parmi les 27 ici par jour avant que cela ne devienne trop accablant, mais c'est vraiment utile. Cela me permet de remarquer des choses sur moi-même et d'avoir une meilleure idée de ce dont parler / ce qui pourrait surgir lors de l'évaluation du TDAH pour laquelle j'ai été orienté. La seule chose avec laquelle j'ai du mal est de savoir quelles choses sont influencées par mon autisme.
Malheureusement, imprimer cela s'est avéré irréaliste pour moi à cause du nombre énorme de pages, mais je note les réponses dans un carnet séparé.
Je suis tellement contente d'avoir ce précieux livre ! Merci beaucoup !
FAQ
Et si ce n’était pas bon pour moi ? 🙁
Si vous ne trouvez pas le cahier utile, je vous rembourserai !
Est-ce un livre ou un PDF ?
Ce cahier d'exercices est présenté sous la forme d'un PDF de 134 pages, adapté à la fois à une utilisation numérique et à l'impression.
Le cahier d’exercices est-il un outil de diagnostic ?
CECI N'EST PAS UN OUTIL DE DIAGNOSTIC OFFICIEL. Seul un professionnel de santé qualifié peut poser un diagnostic officiel de TDAH. 🚫
Ce cahier d'exercices est conçu pour vous aider à comprendre le TDAH et son impact potentiel sur votre vie. Il est conseillé de l'utiliser en attendant un diagnostic officiel.