Non sei rimasto indietro. Ti serviva solo un’agenda che ti capisse. 🧠
La maggior parte delle agende ti fa sentire in colpa quando salti un giorno. Questa è stata pensata proprio per i giorni che saltano: le spirali, i blocchi e i lunedì da «ricomincio lunedì».
Più di 15 strumenti per l’ADHD. Zero vergogna. La prima agenda pensata per essere ripresa, lasciata da parte e ripresa ancora, senza sensi di colpa.
All’interno scoprirai come:
Abbassare il rumore nella testa in 5 minuti con la pagina di triage del sovraccarico, da usare quando pianificare sembra impossibile
Sbloccarti nei giorni peggiori con aiuti per far ripartire il cervello, attività da 5 minuti e una lista di soccorso per recuperare un po’ di slancio
Pianificare in base alla tua energia reale con controlli della capacità, modalità per i giorni a bassa energia e un sistema settimanale che si adatta quando tu non ce la fai
Ricominciare senza spirale di vergogna con la pagina Ricomincia senza vergogna, che riscrive il copione che il tuo cervello ripete dopo una settimana saltata
Monitorare senza spezzarti con tracciamenti gentili per abitudini, sonno, concentrazione e farmaci, dove saltare un giorno non interrompe la serie
Andare avanti quando hai motivazione, riposare quando non ce l’hai, e sentirti a posto in entrambi i casi
40 pagine. Più di 15 strumenti per l’ADHD. Download PDF immediato. Stampala, compilala sul tablet o usala nel modo che oggi funziona meglio per il tuo cervello.
Creata in collaborazione con Bleu Latte & Co., stanca delle agende pensate per cervelli neurotipici. Ora disponibile in esclusiva tramite MyADHDventure.
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