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¡ Desbloquea el poder de tu cerebro con TDAH! 🚀 Creado por personas con TDAH para personas con TDAH, este manual es tu herramienta definitiva para dominar las complejidades del TDAH con confianza. Con 134 estrategias prácticas , está diseñado para mejorar tu concentración, optimizar tu organización y mejorar tu bienestar emocional.
Este libro ofrece consejos para ayudarle con:
Impulsar la productividad y la motivación
Dominar la gestión del tiempo
Superar la procrastinación
Organiza tu espacio y vida digital
Desarrollar prácticas de atención plena
Fortalecimiento de la comunicación y las relaciones
Implementando estrategias para el éxito financiero
Con explicaciones claras y aplicaciones prácticas para cada estrategia, este libro está lleno de ideas para ayudarle a manejar su TDAH a su manera, ¡ofreciéndole un camino hacia una vida más organizada, productiva y equilibrada!
Este es un libro digital (no físico). Al comprarlo, recibirás una versión en PDF (152 páginas).
Trop contente de l’avoir acheté il est vraiment top
J
Jose Giavazzi
tres intéressant
très intéressant
M
Matthieu
Guide du TDAH
Bonjour
Génial
J'aurais aimé un livre broché ou en format poche plutôt qu'à imprimer
Mais bon il est très bien et très complet
Je n'ai jamais trouvé mieux
Merci l'ouvrage comme la page Instagram m'aide à comprendre et m'accepter
Maintenant je vais confirmer dès stratégies personnelles et en découvrir et en adapter d'autres
Encore merci
Matthieu
M
Mel W
Jam packed with strategies
Great resource with strategies that work with an ADHD brain. There is no single path, varying and trying different ways to manage life is the key here. What works today might not work next week, but with so many things to try you are sure to find your way.
F
Flavien Mion
Thank you for you ebook it was recommended by my doctor
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