El Manuel Del TDAH - Libro digital imprimible

¡ Desbloquea el poder de tu cerebro con TDAH! 🚀 Creado por personas con TDAH para personas con TDAH, este manual es tu herramienta definitiva para dominar las complejidades del TDAH con confianza. Con 134 estrategias prácticas , está diseñado para mejorar tu concentración, optimizar tu organización y mejorar tu bienestar emocional.

Este libro ofrece consejos para ayudarle con:

• Impulsar la productividad y la motivación
• Dominar la gestión del tiempo
• Superar la procrastinación
• Organiza tu espacio y vida digital
• Desarrollar prácticas de atención plena
• Fortalecimiento de la comunicación y las relaciones
• Implementando estrategias para el éxito financiero

Con explicaciones claras y aplicaciones prácticas para cada estrategia, este libro está lleno de ideas para ayudarle a manejar su TDAH a su manera, ¡ofreciéndole un camino hacia una vida más organizada, productiva y equilibrada!

Este es un libro digital (no físico). Al comprarlo, recibirás una versión en PDF (152 páginas).