Libro de recetas para Cerebros Inquietos - Libro electrónico imprimible digital
Libro de recetas para Cerebros Inquietos - Libro electrónico imprimible digital
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Cocinar Fácil Para Cerebros con TDAH 🧠
Si cocinar te parece imposible, NO eres tú. La mayoría de las recetas simplemente no están diseñadas para tu cerebro con TDAH. Este libro de cocina está diseñado específicamente para adultos con TDAH. Cada receta está escrita y formateada para un cerebro con TDAH para que cocinar sea una tarea física, no mentalmente agotadora.
El concepto es simple: sigue el paso, marca la casilla y continúa. No necesitas preocuparte por qué sigue, cuánto o cuándo. La tarjeta de receta te guía en todo, manteniéndote enfocado y en camino.
Formato amigable para TDAH
✔️ 30 comidas completas (platos principales y acompañamientos)
✔️ 3 niveles de esfuerzo para igualar tu energía
✔️ Instrucciones fáciles de seguir con imágenes y texto
✔️ Indicaciones y recordatorios integrados
✔️ Diseño cronológico, paso a paso
✔️ Te mantiene avanzando en las tareas
✔️ Tiempos específicos y descripciones detalladas
✔️ Medidas incluidas en cada paso
Más características geniales
✔️ Unidades métricas y estándar de EE. UU.
✔️ Casillas interactivas para seguir el progreso
✔️ Toca el nombre de la receta para navegación rápida
✔️ Listo para imprimir, alta resolución
252 páginas • Descarga instantánea • Solo PDF imprimible (no se enviará libro físico)

Acerca del cocinero
Soy Ada, diagnosticada con TDAH y TDAH. Estoy casada con el talentoso artista que ilustra mi libro de cocina. El Cerebro Ruidoso es, sin duda, nuestra creación.
Como alguien con una mente ruidosa, sé lo difícil que puede ser cocinar con TDAH. Por eso mis recetas tienen distintos niveles de dificultad y están diseñadas específicamente para personas con TDAH.
Incluso después de preparar un plato varias veces, confío en mis tarjetas de recetas para cocinar "sin pensar" y dejar que mi cuerpo haga el trabajo.
I’ve bought so many cookbooks that ended up collecting dust, but this one actually made me want to cook ❤️
Good resource and I really appreciate that it is made available for a nominal price, so it is accessible to everyone.
The visual recipes make cooking so much easier for me with ADHD. I love how each dish is broken down simply, and the effort level helps me choose based on my mood. I've tried a few recipes, and they turned out great!