{"title":"Startsida","description":null,"products":[{"product_id":"the-adhd-playbook-134-essential-hacks-for-easier-living","title":"ADHD-handboken - Digital utskrivbar bok","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eDu är inte skapad för att misslyckas, din hjärna fungerar bara annorlunda. 🧠\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDe flesta råd om ADHD skrivs av personer som inte har ADHD. Den här guiden är skapad inifrån, av personer med ADHD som har testat varje strategi själva, så att du slipper.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e134 beprövade strategier. En enda guide. Äntligen en handbok för hjärnan som faktiskt förstår dig.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eInuti kommer du att upptäcka hur du:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eSlutar förlora timmar\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e på prokrastinering och äntligen avslutar det du påbörjar\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eFår ordning på kaoset\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e i din omgivning, din inkorg och din mentala belastning, utan att bli utbränd\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eHittar fokus på beställning\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e även när din hjärna skriker åt 12 öppna flikar samtidigt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eSkyddar dina relationer\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e med kommunikationsverktyg utformade för ADHD-hjärnan\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eFår ordning på din ekonomi\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003emed system som fungerar med dina impulser, inte emot dem\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eKänner ett genuint lugn\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e med hjälp av mindfulnessövningar skapade för personer som hatar att sitta still\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e153 sidor. Omedelbar PDF-nedladdning (Inte en fysisk bok). Börja läsa om 60 sekunder.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÖver \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #e03e2d;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 000 personer med ADHD\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e har redan använt den här guiden för att ta tillbaka sin tid, sitt fokus och sitt självförtroende.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🔒 \u003cstrong\u003eÄr du osäker? Betala vad som känns rätt\u003c\/strong\u003e, för alla förtjänar tillgång till verktyg som fungerar för deras hjärna.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-slate-node=\"element\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Engelska 🇬🇧","offer_id":51577055314204,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Franska 🇫🇷","offer_id":51577062981916,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Spanska 🇪🇸","offer_id":51577124454684,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tyska 🇩🇪","offer_id":51704539152668,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italienska 🇮🇹","offer_id":52741197725980,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Holländska 🇳🇱","offer_id":53748876411164,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Svenska 🇸🇪","offer_id":54047371755804,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/PromoADHDPlaybookforCouples_23.png?v=1776427302"},{"product_id":"adhd-diagnosis-workbook","title":"ÄR DET ADHD? - Digitalt Utskrivbart Arbetsbok","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong data-end=\"603\" data-start=\"526\"\u003eFörvandla ADHD-symtom till en tydlig berättelse. \u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eDenna arbetsbok hjälper dig att avgöra om det är dags att träffa en psykiatrisk specialist för en ADHD-diagnos och behandling. Den ger dig ett strukturerat sätt att organisera dina symtom, poängsätta mönster och fånga verkliga exempel.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDu kan gå in på ett möte väl förberedd och ge din kliniker en tydlig sammanfattning som hjälper dem att se hela bilden. Den hjälper dig också att förklara ADHD för människorna runt omkring dig, som din partner, familj eller vänner, så att de äntligen förstår vad du upplever.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVad som finns inuti\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDSM-5 översikt\u003c\/strong\u003e på enkelt språk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e27 symtomsidor\u003c\/strong\u003e med självbedömningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoängkort\u003c\/strong\u003e för att summera och upptäcka mönster\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFörberedelsekit för bedömning\u003c\/strong\u003e checklista och viktiga frågor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eDetta är en digital bok (inte en fysisk bok). Vid köp får du en PDF-version (134 sidor)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Engelska 🇬🇧","offer_id":51585020690716,"sku":"","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tyska 🇩🇪","offer_id":52954774274332,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Franska 🇫🇷","offer_id":53009744167196,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Spanska 🇪🇸","offer_id":53332718944540,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italienska 🇮🇹","offer_id":53351576731932,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dutch 🇳🇱","offer_id":53901880754460,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Promo_ADHD_Playbook_for_Couples_37.png?v=1770908370"},{"product_id":"the-adhd-playbook-for-couples","title":"ADHD-handboken för Par - Digitalt utskrivbart e-bok","description":"\u003cp\u003eSkapad av personer med ADHD för personer med ADHD, denna arbetsbok är din ultimata guide för att navigera ADHD-utmaningar i relationer. Fylld med praktiska övningar, insiktsfulla strategier och stärkande verktyg, främjar denna arbetsbok förståelse, kommunikation och känslomässig kontakt.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eInnehåller verktyg som hjälper dig med:\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAtt navigera ADHD i relationer\u003c\/strong\u003e: Upptäck hur ADHD påverkar ditt partnerskap och hitta sätt att blomstra tillsammans\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInteraktiva övningar\u003c\/strong\u003e: Delta i roliga aktiviteter som stärker er relation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKommunikationsfärdigheter\u003c\/strong\u003e: Förvandla hur du kopplar och kommunicerar med din partner\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIntimitetsbekymmer\u003c\/strong\u003e: Återuppväck närhet med praktiska tips och övningar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBalansera roller\u003c\/strong\u003e: Skapa ett balanserat partnerskap och undvik föräldra-barn-dynamiken\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eDetta är en digital bok (inte en fysisk bok).\u003c\/strong\u003e Vid köp får du en PDF-version (80 sidor)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Engelska 🇬🇧","offer_id":51585000833308,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Franska 🇫🇷","offer_id":51623370752284,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italienska 🇮🇹","offer_id":51623457390876,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Tyska 🇩🇪","offer_id":51623457423644,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Spanska 🇪🇸","offer_id":53329276010780,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dutch 🇳🇱","offer_id":53782144581916,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Swedish 🇸🇪","offer_id":54049535426844,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Promo_ADHD_Playbook_for_Couples_12.png?v=1776538273"},{"product_id":"the-reset-planner-digital-planner","title":"The Reset Planner - ADHD-Friendly Digital Planner","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eYou haven't fallen behind. You just needed a planner that gets it. 🧠\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eMost planners punish you for missing a day. This one was built \u003cem\u003efor\u003c\/em\u003e the days you miss - the spirals, the freezes, the \"I'll start again Monday\" Mondays.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e15+ ADHD tools. Zero shame. The first planner designed to be picked up, put down, and picked back up, without guilt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eInside, you'll discover how to:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuiet the noise in your head\u003c\/strong\u003e in 5 minutes with the Overwhelm Triage page (do this when planning feels impossible)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGet unstuck on the worst days\u003c\/strong\u003e using brain-jumpstart cheats, 5-minute task anchors, and the dopamine-boost rescue list\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan around your real energy\u003c\/strong\u003e with capacity check-ins, low-energy day modes, and a weekly system that flexes when you do\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRestart without the shame spiral\u003c\/strong\u003e - the Restart Without Shame page rewrites the script your brain plays after a missed week\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTrack without breaking\u003c\/strong\u003e - gentle habit, sleep, focus, and medication trackers where missing a day doesn't break the streak\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMove forward when motivated, rest when you're not\u003c\/strong\u003e - and feel okay about both\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e40 pages. 15+ ADHD tools. Instant PDF download.\u003c\/strong\u003e Print it, fill it on your tablet, or use it however your brain works today.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eCreated in partnership with Bleu Latte \u0026amp; Co., who got tired of planners built for neurotypical brains. Now available exclusively through MyADHDventure.\u003c\/p\u003e","brand":"Bleu Latte \u0026 Co.","offers":[{"title":"English 🇬🇧","offer_id":54084557635868,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Websiteproductpages_11.png?v=1777727138"}],"url":"https:\/\/myadhdventure.com\/sv\/collections\/framsidan.oembed","provider":"MyADHDventure ","version":"1.0","type":"link"}