{"title":"Page d'accueil","description":null,"products":[{"product_id":"the-adhd-playbook-134-essential-hacks-for-easier-living","title":"Le Guide Du TDAH - Livre numérique imprimable","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eTu n'as pas été conçu pour échouer, ton cerveau fonctionne simplement différemment. 🧠\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLa plupart des conseils sur le TDAH sont rédigés par des personnes qui n'ont pas de TDAH. Ce guide a été conçu de l'intérieur, par des personnes concernées par le TDAH qui ont testé chaque stratégie elles-mêmes, pour que tu n'aies pas à le faire.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e134 stratégies éprouvées. Un seul guide. Enfin un manuel pour le cerveau qui te comprend vraiment.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eÀ l'intérieur, tu découvriras comment :\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eArrêter de perdre des heures\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e à procrastiner et enfin terminer ce que tu commences\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eMaîtriser le chaos\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e de ton espace, de ta boîte de réception et de ta charge mentale, sans t'épuiser\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eTe concentrer sur demande\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003emême quand ton cerveau sature avec 12 onglets ouverts en même temps\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eProtéger tes relations\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eavec des outils de communication conçus pour le cerveau TDAH\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eRedresser tes finances\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eavec des systèmes qui fonctionnent avec tes impulsions, et non contre elles\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\" role=\"presentation\"\u003e\u003cstrong\u003eTe sentir vraiment calme\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e grâce à des pratiques de pleine conscience conçues pour les personnes qui détestent rester assises\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e153 pages. Téléchargement PDF immédiat (Ce n'est pas un livre physique). Commence ta lecture dans 60 secondes.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePlus de \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: #e03e2d;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 000 personnes vivant avec le TDAH\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cspan style=\"color: #e03e2d;\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eont déjà utilisé ce guide pour retrouver leur temps, leur concentration et leur confiance.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e🔒\u003cstrong\u003e Pas sûr de toi ? Paie ce qui te semble juste\u003c\/strong\u003e, car tout le monde mérite d'avoir accès à des outils adaptés à son cerveau.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-slate-node=\"element\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Anglais 🇬🇧","offer_id":51577055314204,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Français 🇫🇷","offer_id":51577062981916,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Espagnol 🇪🇸","offer_id":51577124454684,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Allemand 🇩🇪","offer_id":51704539152668,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italien 🇮🇹","offer_id":52741197725980,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Néerlandais 🇳🇱","offer_id":53748876411164,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Suédois 🇸🇪","offer_id":54047371755804,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/PromoADHDPlaybookforCouples_23.png?v=1776427302"},{"product_id":"adhd-diagnosis-workbook","title":"Est-ce du TDAH ? - Carnet numérique","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cstrong data-end=\"603\" data-start=\"526\"\u003eTransformez les symptômes du TDAH en une histoire claire. \u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eCe cahier d'exercices vous aide à décider s'il est temps de consulter un professionnel de la santé mentale pour un diagnostic et un traitement du TDAH. Il vous offre une méthode structurée pour organiser vos symptômes, noter les schémas et recueillir des exemples concrets.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous pouvez arriver à un rendez-vous en vous sentant préparé et remettre à votre clinicien un résumé clair qui l’aide à voir l’ensemble de la situation. Il vous aide également à expliquer le TDAH aux personnes autour de vous, comme votre partenaire, votre famille ou vos amis, afin qu’ils comprennent enfin ce que vous vivez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCe que vous trouverez à l’intérieur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrésentation du DSM-5\u003c\/strong\u003e en langage simple\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e27 pages de symptômes\u003c\/strong\u003e avec auto-évaluations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFiches de score\u003c\/strong\u003e pour totaliser et repérer les schémas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKit de préparation à l’évaluation\u003c\/strong\u003e liste de contrôle et questions clés\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eCeci est un livre numérique (pas un livre physique). Après l’achat, vous recevrez une version PDF (134 pages)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Anglais 🇬🇧","offer_id":51585020690716,"sku":"","price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Allemand 🇩🇪","offer_id":52954774274332,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Français 🇫🇷","offer_id":53009744167196,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Espagnol 🇪🇸","offer_id":53332718944540,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italien 🇮🇹","offer_id":53351576731932,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dutch 🇳🇱","offer_id":53901880754460,"sku":null,"price":22.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Promo_ADHD_Playbook_for_Couples_37.png?v=1770908370"},{"product_id":"the-adhd-playbook-for-couples","title":"Le Guide Du TDAH Pour Les Couples - Livre numérique imprimable","description":"\u003cp\u003eCréé par des personnes atteintes de TDAH pour des personnes atteintes de TDAH, ce cahier d'exercices est votre guide ultime pour naviguer les défis du TDAH dans les relations. Rempli d'exercices pratiques, de stratégies perspicaces et d'outils valorisants, ce cahier favorise la compréhension, la communication et la connexion émotionnelle.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eComprend des outils pour vous aider avec :\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNaviguer le TDAH dans les relations\u003c\/strong\u003e : Découvrez comment le TDAH affecte votre partenariat et trouvez des moyens de prospérer ensemble\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices interactifs\u003c\/strong\u003e : Participez à des activités amusantes qui renforcent votre lien\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompétences en communication\u003c\/strong\u003e : Transformez la façon dont vous vous connectez et communiquez avec votre partenaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePréoccupations liées à l'intimité\u003c\/strong\u003e : Ravivez la proximité avec des conseils et des exercices pratiques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉquilibrer les rôles\u003c\/strong\u003e : Créez un partenariat équilibré et évitez la dynamique parent-enfant\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eCeci est un livre numérique (pas un livre physique).\u003c\/strong\u003e Après l'achat, vous recevrez une version PDF (80 pages)\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c!----\u003e","brand":"MyADHDventure","offers":[{"title":"Anglais 🇬🇧","offer_id":51585000833308,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Français 🇫🇷","offer_id":51623370752284,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Italien 🇮🇹","offer_id":51623457390876,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Allemand 🇩🇪","offer_id":51623457423644,"sku":"","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Espagnol 🇪🇸","offer_id":53329276010780,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Dutch 🇳🇱","offer_id":53782144581916,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Swedish 🇸🇪","offer_id":54049535426844,"sku":null,"price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Promo_ADHD_Playbook_for_Couples_12.png?v=1776538273"},{"product_id":"the-reset-planner-digital-planner","title":"The Reset Planner - ADHD-Friendly Digital Planner","description":"\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eYou haven't fallen behind. You just needed a planner that gets it. 🧠\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eMost planners punish you for missing a day. This one was built \u003cem\u003efor\u003c\/em\u003e the days you miss - the spirals, the freezes, the \"I'll start again Monday\" Mondays.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e15+ ADHD tools. Zero shame. The first planner designed to be picked up, put down, and picked back up, without guilt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eInside, you'll discover how to:\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"[li_\u0026amp;]:mb-0 [li_\u0026amp;]:mt-1 [li_\u0026amp;]:gap-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ul]:pb-1 [\u0026amp;:not(:last-child)_ol]:pb-1 list-disc flex flex-col gap-1 pl-8 mb-3\"\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuiet the noise in your head\u003c\/strong\u003e in 5 minutes with the Overwhelm Triage page (do this when planning feels impossible)\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eGet unstuck on the worst days\u003c\/strong\u003e using brain-jumpstart cheats, 5-minute task anchors, and the dopamine-boost rescue list\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePlan around your real energy\u003c\/strong\u003e with capacity check-ins, low-energy day modes, and a weekly system that flexes when you do\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRestart without the shame spiral\u003c\/strong\u003e - the Restart Without Shame page rewrites the script your brain plays after a missed week\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTrack without breaking\u003c\/strong\u003e - gentle habit, sleep, focus, and medication trackers where missing a day doesn't break the streak\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"whitespace-normal break-words pl-2\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMove forward when motivated, rest when you're not\u003c\/strong\u003e - and feel okay about both\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e40 pages. 15+ ADHD tools. Instant PDF download.\u003c\/strong\u003e Print it, fill it on your tablet, or use it however your brain works today.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eCreated in partnership with Bleu Latte \u0026amp; Co., who got tired of planners built for neurotypical brains. Now available exclusively through MyADHDventure.\u003c\/p\u003e","brand":"Bleu Latte \u0026 Co.","offers":[{"title":"English 🇬🇧","offer_id":54084557635868,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0862\/4812\/8796\/files\/Websiteproductpages_11.png?v=1777727138"}],"url":"https:\/\/myadhdventure.com\/fr\/collections\/pagedaccueil.oembed","provider":"MyADHDventure ","version":"1.0","type":"link"}